Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam

Wszystkie lekcje • 30m

Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam

Crew
Karolina Lejkam host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...
    34:28
    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Reformer na macie z wałkiem 1 – Anna ...

    Odtwarzamy podstawowe ćwiczenia z reformera przy użyciu wałka / rollera. Lekcja wymaga znajomości i zrozumienia ćwiczeń z repertuaru reformera. Prowadzi: Anna Dolińska

  • Ręczniki zamiast reformera – Marta Wa...
    40:00
    Ręczniki zamiast reformera – Marta Wa...

    Ręczniki zamiast reformera – Marta Wa...

    Pikantna i wymagająca lekcja, w której ślizgamy się na ręczniku jak na platformie reformera. Lekcja wymaga znajomości i zrozumienia ćwiczeń z repertuaru reformera. Prowadzi: Marta Wawszczyk

  • Intermediate Flow 2 – Iga Majewska
    38:08
    Intermediate Flow 2 – Iga Majewska

    Intermediate Flow 2 – Iga Majewska

    Druga odsłona dynamicznego flow, które rzuca nowe spojrzenie na klasyczne ćwiczenia na poziomie średniozaawansowanym. Prowadzi: Iga Majewska

×