Live stream preview
Wzmacniające ćwiczenia low impact dla mocnych i elastycznych mięśni. Prowadzi: Iga Majewska
Crew
Up Next in Wszystkie lekcje
-
Fokus na otwarcie klatki – Kaja Słomc...
Ćwiczenia przeciwdziałające zgarbionej pozycji ciała – dla pracujących za biurkiem i nie tylko. Prostujemy odcinek piersiowy, otwieramy i rozciągamy, nie zapominając o mocnym centrum. Do lekcji przyda się ręcznik zwinięty w rulon. Prowadzi: Kaja Słomczyńska
-
Intermediate Mix 1 – Iga Majewska
Mix ćwiczeń wzmacniających i klasycznego pilatesu na poziomie intermediate. Prowadzi: Iga Majewska
-
Level Up: pilates z piłką – Iga Majewska
Mocny brzuch, mocne pośladki i... niestabilna piłka. Zapraszamy na zaawansowaną lekcję pilatesu z piłką i jej mniej oczywistym wykorzystaniem. Prowadzi: Iga Majewska
2 Comments