Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Intermediate BASI Flow – Stefania Chiarelli

Pilates na wakacje • 41m
6 comments

Pilates współczesny według szkoły BASI Pilates na poziomie średniozaawansowanym. Ćwiczenia zostały ułożone w płynne flow, które zaangażuje całe ciało i mimo spokojnego tempa da uczucie wzmocnienia i wydłużenia. Prowadzi: Stefania Chiarelli

Tags
BASI Pilates, intermediate, flow
Crew
Stefania CHiarelli host

Up Next in Pilates na wakacje

  • Intermediate Mix 1 – Iga Majewska
    16:50
    Intermediate Mix 1 – Iga Majewska

    Intermediate Mix 1 – Iga Majewska

    Mix ćwiczeń wzmacniających i klasycznego pilatesu na poziomie intermediate. Prowadzi: Iga Majewska

  • PilatASS – Stanisław Ochla
    40:19
    PilatASS – Stanisław Ochla

    PilatASS – Stanisław Ochla

    Zestaw ćwiczeń na mocne i jędrne pośladki, które są solidną podstawą dla prawidłowej postawy ciała. Do pierwszej części lekcji przyda Ci się ręcznik i śliska podłoga. Prowadzi: Staś Saint Stanley

  • Intermediate Mix 2 – Iga Majewska
    16:48
    Intermediate Mix 2 – Iga Majewska

    Intermediate Mix 2 – Iga Majewska

    Krótki zestaw ćwiczeń wzmacniających low-impact i pilatesu matwork intermediate. Prowadzi: Iga Majewska

6 Comments

×