Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

The best of Karoliny – Karolina Libelt

Ok. 30 min • 23m
1 comment

Wzmacnianie całego ciała w krótkiej, efektywnej lekcji. Tak jak lubimy! Prowadzi: Karolina Libelt

Tags
wzmacnianie, pilates klasyczny, mocny brzuch, trening na brzuch, mocne pośladki
Crew
Karolina Libelt host

Up Next in Ok. 30 min

  • Mocne plecy i ramiona – Paulina Szylu...
    33:33
    Mocne plecy i ramiona – Paulina Szylu...

    Mocne plecy i ramiona – Paulina Szylu...

    Ćwiczenia średniozaawansowane wzmacniające całe ciało, ze szczególnym fokusem na plecy i ramiona. Prowadzi: Paulina Szyluk-Lipińska

  • Creative Intermediate Flow – Marta Wa...
    34:48
    Creative Intermediate Flow – Marta Wa...

    Creative Intermediate Flow – Marta Wa...

    Baw się płynnością ruchu w ćwiczeniach średniozaawansowanych. W tej lekcji połączymy klasyczne ćwiczenia w nowe, przyjemnie wzmacniające flow. Lekcja dla osób znających ćwiczenia z pilatesu, w której płynnie przechodzimy przez kolejne pozycje bez dokładnego wyjaśnienia i bez wielu powtórzeń jedne...

  • Power pilates – Irena Melcer
    28:29
    Power pilates – Irena Melcer

    Power pilates – Irena Melcer

    Wzmacniająca i rozgrzewająca lekcja dla mięśni core. Prowadzi: Irena Melcer

1 Comment

×