Live stream preview
Power pilates – Irena Melcer
Ok. 30 min
•
28m
Wzmacniająca i rozgrzewająca lekcja dla mięśni core. Prowadzi: Irena Melcer
Tags
Crew
Up Next in Ok. 30 min
-
Athletic Flow 1 – Agata Borówka
Wzmacnianie od stóp do głów w dynamicznej i wymagającej lekcji dla zaawansowanych. Prowadzi: Agata Borówka
-
Athletic Flow 2 – Agata Borówka
Druga część treningu podnoszącego tętno i wzmacniającego z użyciem hantli. Prowadzi: Agata Borówka
-
Intermediate Mix 3 – Iga Majewska
Kolejna część ćwiczeń wzmacniających low impact połączonych z klasycznym pilatesem matwork na poziomie intermediate. Prowadzi: Iga Majewska
