Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Klasyczne wzmacnianie 2 – Marta Wawszczyk

Ok. 30 min • 33m
5 comments

Kolejna pełna lekcja pilatesu, która wzmacnia i uczy prawidłowych wzorców. Prowadzi: Marta Wawszczyk

Tags
pilates klasyczny, pilates na macie, pilates w domu
Crew
Marta Wawszczyk host

Up Next in Ok. 30 min

  • Basic z wyzwaniami – Monika Drzewiecka
    34:33
    Basic z wyzwaniami – Monika Drzewiecka

    Basic z wyzwaniami – Monika Drzewiecka

    Klasyczne ćwiczenia z orderu matwork na poziomie basic z wyzwaniami. Wzmacniamy całe ciało i skupiamy się na technice. Prowadzi: Monika Drzewiecka

  • Morninglates 2 – Irena Melcer
    35:10
    Morninglates 2 – Irena Melcer

    Morninglates 2 – Irena Melcer

    Zestaw ćwiczeń idealny na poranne obudzenie mięśni. Wzmacniamy i rozciągamy, korygując postawę. Prowadzi: Irena Melcer

  • Chillates 3 – Iga Majewska
    23:12
    Chillates 3 – Iga Majewska

    Chillates 3 – Iga Majewska

    Pilates to ćwiczenia wzmacniające, ale są dni, kiedy potrzebujesz miękkości i oddechu, a nie kolejnych wyzwań. Wybierz tę lekcję, jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla układu ruchu, ale niekoniecznie dawać sobie siłowe wyzwania. PS. Można ćwiczyć w piżamie :)
    Prowadzi: Iga Majewska

5 Comments

×