Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates bez maty – Iga Majewska

Ok. 30 min • 24m
1 comment

Spokojny pilates, który pomoże odnaleźć równowagę i poprawi ustawienie ciała. Prowadzi: Iga Majewska

Tags
pilates na stojąco, bez maty, łagodny pilates
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Ok. 30 min

  • Chillates 4 – Iga Majewska
    24:53
    Chillates 4 – Iga Majewska

    Chillates 4 – Iga Majewska

    Spokojny zestaw ćwiczeń, który ma pobudzić głowę i rozruszać kręgosłup we wszystkich płaszczyznach. Prowadzi: Iga Majewska

  • Ćwicz w ciąży – 3. trymestr – Gosia W...
    31:30
    Ćwicz w ciąży – 3. trymestr – Gosia W...

    Ćwicz w ciąży – 3. trymestr – Gosia W...

    Koniec ciąży to czas przygotowań do porodu oraz czas na odciążenie i odprężenie tego, co napina się w ciągu dnia. Przyszłe mamy dźwigają coraz więcej, a jednocześnie szukają ukojenia i pozycji do relaksacji. Takie właśnie ćwiczenia w tym odcinku pokazuje fizjoterapeutka uroginekologiczna Gosia Wł...

  • Mobility & stretch – Kaja Słomczyńska
    23:14
    Mobility & stretch – Kaja Słomczyńska

    Mobility & stretch – Kaja Słomczyńska

    Przyjemna lekcja rozciągająca nogi oraz otwierająca biodra i barki. Prowadzi: Kaja Słomczyńska

1 Comment

×