Live stream preview
Klasyka z kijem – Adrian Radwański
Ok. 30 min
•
35m
Klasyczne ćwiczenia pilates matwork dla zaawansowanych z wykorzystaniem kija. Prowadzi: Adrian Radwański
Tags
Crew
Up Next in Ok. 30 min
-
Klasyka dla zaawansowanych – Patryk N...
Pilates klasyczny z ćwiczeniami dla zaawansowanych. Wzmacniaj całe ciało! Prowadzi: Patryk Nowak
-
Warsztat dla zaawansowanych: Boomerang
Patryk Tomaszewski krok po kroku wprowadza do ćwiczenia Boomerang, dając wyzwania dla mięśni core i równowagi. Ćwiczenia przygotowujące do Boomeranga prezentuje Ewelina Oberc z Alter Pilates.
-
Warsztat dla zaawansowanych: Podpory
Patryk Tomaszewski wprowadza w zaawansowane ćwiczenia dla miłośników pilatesu i mocnego core. Podpór niejedno ma imię, a wykonywany poprawnie jest doskonałym ćwiczeniem dla całego ciała. Lekcja w formie warsztatu – w roli modelki Ewelina Oberc z Alter Pilates.