Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Fokus na plecy i ramiona – Kaja Słomczyńska

Mniej niż 20 min • 17m
1 comment

Lekcja wzmacniająca plecy i ramiona o średniej Intensywności. Prowadzi: Kaja Słomczyńska

Tags
zdrowe plecy, zdrowy kręgosłup
Crew
Kaja Słomczyńska host

Up Next in Mniej niż 20 min

  • Seria na brzuch – Natalia Buczyniak
    13:55
    Seria na brzuch – Natalia Buczyniak

    Seria na brzuch – Natalia Buczyniak

    Wzmacnianie mięśni brzucha w duchu klasycznego pilatesu. Bierzemy na warsztat "ab series of 5" Josepha Pilatesa, żeby poczuć moc! Prowadzi: Natalia Buczyniak

  • Pilates dla talii – Iga Majewska
    23:28
    Pilates dla talii – Iga Majewska

    Pilates dla talii – Iga Majewska

    Brzuch w pilatesie można ćwiczyć na wiele sposobów. W tej lekcji skupiamy się na talii i bokach ciała. Praca jest dość intensywna, ale na koniec czeka Was przyjemne rozciąganie boków!
    Prowadzi: Iga Majewska

  • Pilates express – Irena Melcer
    14:29
    Pilates express – Irena Melcer

    Pilates express – Irena Melcer

    Krótka lekcja pełna samych konkretów, czyli mocy, oddechu i energii! Prowadzi: Irena Melcer

1 Comment

×