Live stream preview
Krótka i dynamiczna lekcja wzmacniająca od stóp do głów, z fokusem na brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Iga Majewska
Tags
Crew
Up Next in Mniej niż 20 min
-
Ramiona, nogi, pośladki – Iga Majewska
Krótki zestaw ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz ręce, nogi i pośladki. Prowadzi: Iga Majewska
-
Chillates 2 – Iga Majewska
Ciężki dzień i nic się nie chce? Zamiast mocnej lekcji pilatesu, wybierz tę relaksującą, w której poruszasz kręgosłupem w każdym kierunku, otworzysz klatkę piersiową, skupisz się na oddechu i na tu i teraz.
Prowadzi: Iga Majewska -
Pilates dla brzucha – Iga Majewska
Pilates to prawdziwa gratka dla osób, które lubią poczuć moc brzucha! Ten krótki trening jest hołdem dla naszego powerhouse – czyli mięśni korpusu trzymających nas w pionie. Dołącz do tej lekcji, jest czujesz, że potrzebujesz dziś extra miłości dla skosów i mięśnia poprzecznego brzucha.
Prowadzi:...
7 Comments