Up Next in Mniej niż 20 min

• 

  17:46

  Ramiona, nogi, pośladki – Iga Majewska

  Ramiona, nogi, pośladki – Iga Majewska

  Krótki zestaw ćwiczeń, dzięki któremu wzmocnisz ręce, nogi i pośladki. Prowadzi: Iga Majewska

• 

  18:52

  Chillates 2 – Iga Majewska

  Chillates 2 – Iga Majewska

  Ciężki dzień i nic się nie chce? Zamiast mocnej lekcji pilatesu, wybierz tę relaksującą, w której poruszasz kręgosłupem w każdym kierunku, otworzysz klatkę piersiową, skupisz się na oddechu i na tu i teraz.
  Prowadzi: Iga Majewska

• 

  19:11

  Pilates dla brzucha – Iga Majewska

  Pilates dla brzucha – Iga Majewska

  Pilates to prawdziwa gratka dla osób, które lubią poczuć moc brzucha! Ten krótki trening jest hołdem dla naszego powerhouse – czyli mięśni korpusu trzymających nas w pionie. Dołącz do tej lekcji, jest czujesz, że potrzebujesz dziś extra miłości dla skosów i mięśnia poprzecznego brzucha.
  Prowadzi:...