Live stream preview
Wersje zaawansowane – lekcja 3 z Dagmarą Syprzak
Mniej niż 20 min
•
15m
Ostatni krok w serii lekcji od podstaw, czyli najbardziej zaawansowane wersje ćwiczeń dla silnych i wymagających. Prowadzi Dagmara Syprzak według nurtu Polestar Pilates
Tags
Crew
Up Next in Mniej niż 20 min
-
Wyzwanie: Roll Over – Kinga Patecka
Przygotowanie do ćwiczenia z repertuaru Intermediate Matwork – Roll Over. Prowadzi: Kinga Patecka
-
Intermediate Mix 2 – Iga Majewska
Krótki zestaw ćwiczeń wzmacniających low-impact i pilatesu matwork intermediate. Prowadzi: Iga Majewska
-
Intermediate Mix 1 – Iga Majewska
Mix ćwiczeń wzmacniających i klasycznego pilatesu na poziomie intermediate. Prowadzi: Iga Majewska
