Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Prepilates 2 – Iga Majewska

Miękki start 2026 • 41m

Druga lekcja prepilatesu z fokusem na poprawną technikę i stopniowe wdrażanie nowych koncepcji i pozycji. Coraz więcej ruchu, coraz głębiej docieramy do mięśni core, dbając o technikę. Prowadząca tłumaczy kolejne koncepcje z metody pilates, bez anatomicznego żargonu i przystępnie. Prowadzi: Iga Majewska

Tags
prepilates, podstawy pilatesu, pilates basics
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Miękki start 2026

  • Prepilates 3 – Iga Majewska
    42:27
    Prepilates 3 – Iga Majewska

    Prepilates 3 – Iga Majewska

    Trzecia lekcja z cyklu Prepilates, w której poznane koncepcje Josepha Pilatesa wprawiamy w ruch –dla mocnego core. Uproszczone wersje ćwiczeń z orderu matwork objaśniamy krok po kroku, rzeczowo i merytorycznie, ale na luzie jak koleżance, którą chcesz zarazić pasją do pilatesu. Prowadzi: Iga Maje...

×