Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Basic z wyzwaniami – Monika Drzewiecka

Miękki start 2026 • 34m
2 comments

Klasyczne ćwiczenia z orderu matwork na poziomie basic z wyzwaniami. Wzmacniamy całe ciało i skupiamy się na technice. Prowadzi: Monika Drzewiecka

Tags
pilates klasyczny, pilates matwork
Crew
Monika Drzewiecka host

Up Next in Miękki start 2026

  • Soft Creative Flow – Marta Wawszczyk
    27:12
    Soft Creative Flow – Marta Wawszczyk

    Soft Creative Flow – Marta Wawszczyk

    Łagodne flow, w którym poczujesz płynność, kontrolę, stretching i relaks. Prowadzi: Marta Wawszczyk

  • Balans w ciele – Agata Borówka
    35:52
    Balans w ciele – Agata Borówka

    Balans w ciele – Agata Borówka

    Nikt nie jest idealnie symetryczny. Wsłuchaj się w swoje ciało i znajdź w nim balans. Prowadzi: Agata Borówka

  • Aktywacja core 1 – Iga Majewska
    28:09
    Aktywacja core 1 – Iga Majewska

    Aktywacja core 1 – Iga Majewska

    Wyłącz autopilot i daj się poprowadzić przez ruch oraz oddech. Angażując mięśnie oddechowe i cały korpus, nawet w tych prostych ćwiczeniach poczujesz gdzie dokładnie jest Twój powerhouse i skąd zasilany jest każdy ruch. Prowadzi: Iga Majewska

2 Comments

×