Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Prepilates 1 – Iga Majewska

Coś nowego • 49m

Tu zacznij swoją przygodę z pilatesem online. Spokojny ruch i kompleksowe wyjaśnienie techniki pilates matwork krok po kroku. Zaczynamy od absolutnych podstaw, ustawienia ciała i mikro-ruchów, które budują solidny fundament w metodzie pilates. Nauczymy się, czym jest neutralna miednica, oddech torem bocznym, box, two-way stretch i linia środka. Prowadzi: Iga Majewska

Tags
pilates od podstaw, pilates basics, prepilates
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Coś nowego

×