Up Next in Coś łagodnego

• 

  27:46

  Zdrowe plecy 1 – Ela Twardowska

  Zdrowe plecy 1 – Ela Twardowska

  Spokojny zestaw ćwiczeń, za który podziękują Twoje plecy. Przeciagamy, wzmacniamy i mobilizujemy. Prowadzi: Ela Twardowska

• 

  14:38

  Pilates przy ścianie – Natalia Buczyniak

  Pilates przy ścianie – Natalia Buczyniak

  Lekcja przy ścianie ucząca uważności i dokładności. Powrót do podstaw i doskonalenie techniki. Prowadzi: Natalia Buczyniak

• 

  14:07

  Relaks w ruchu – Ola Mazur

  Relaks w ruchu – Ola Mazur

  Spokojne przeciąganie, szukanie zakresów ruchu i kontroli, czyli krótki rozruch na dzień dobry. Prowadzi: Ola Mazur