Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Wersje zaawansowane – lekcja 3 z Dagmarą Syprzak

Coś intensywnego • 15m

Ostatni krok w serii lekcji od podstaw, czyli najbardziej zaawansowane wersje ćwiczeń dla silnych i wymagających. Prowadzi Dagmara Syprzak według nurtu Polestar Pilates

Tags
polestar pilates, pilates dla zaawansowanych
Crew
Dagmara Syprzak host

Up Next in Coś intensywnego

  • Pilates klasyczny + kij – Weronika Ra...
    36:14
    Pilates klasyczny + kij – Weronika Ra...

    Pilates klasyczny + kij – Weronika Ra...

    Wymagające i wzmacniające – ćwiczenia z klasycznego pilatesu na poziomie dla zaawansowanych z wykorzystaniem kija. Prowadzi: Weronika Ratkowska

  • Pilates z deską 2 – Iga Majewska
    16:49
    Pilates z deską 2 – Iga Majewska

    Pilates z deską 2 – Iga Majewska

    Wymagająca lekcja pilatesu z deskorolką dla twardzielek i twardzieli! Zobacz, jak deska może zastąpić reformer i... jak trudno jest ćwiczyć bez pomocy sprężyn! Prowadzi: Iga Majewska

  • PilatASS – Stanisław Ochla
    40:19
    PilatASS – Stanisław Ochla

    PilatASS – Stanisław Ochla

    Zestaw ćwiczeń na mocne i jędrne pośladki, które są solidną podstawą dla prawidłowej postawy ciała. Do pierwszej części lekcji przyda Ci się ręcznik i śliska podłoga. Prowadzi: Staś Saint Stanley

×