Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Reformer na macie z ciężarkami – Agata Borówka

Ze sprzętem • 29m

Dynamiczna lekcja wzmacniająca oparta o mix repertuaru z maty i reformera. Przydadzą Ci się 0,5 lub 1 kg ciężarki, ale możesz ćwiczyć też bez dodatkowego sprzętu. Prowadzi: Agata Borówka

Tags
reformer na macie, pilates matwork
Crew
Agata Borówka host

Up Next in Ze sprzętem

  • Athletic Flow 2 – Agata Borówka
    27:48
    Athletic Flow 2 – Agata Borówka

    Athletic Flow 2 – Agata Borówka

    Druga część treningu podnoszącego tętno i wzmacniającego z użyciem hantli. Prowadzi: Agata Borówka

  • Upper Body Pilates – Iga Majewska
    34:20
    Upper Body Pilates – Iga Majewska

    Upper Body Pilates – Iga Majewska

    Mocne plecy i smukłe ramiona? Nad nimi również warto popracować! W tej lekcji pilatesu skupimy się górnych partiach ciała i wykorzystamy do pracy hantle 1 kg. Nie będziemy ich wyciskać – będziemy szukać połączenia ramion z core i plecami, aż poczujemy w powerhouse miłe ciepełko. Prowadzi: Iga Maj...

  • Quick magic – Iga Majewska
    20:18
    Quick magic – Iga Majewska

    Quick magic – Iga Majewska

    Krótka lekcja pilatesu z magic circle, w której bawimy się ruchem i nowym ujęciem znanych ćwiczeń. Wzmacniamy, rozciągamy, szuakmy balansu! Prowadzi: Iga Majewska

×