Live stream preview
Pilates z gumą oporową 2 – Iga Majewska
Całe ciało
•
48m
Wzmacnianie całego ciała dla średniozaawansowanych z użyciem mini band. Prowadzi: Iga Majewska
Crew
Up Next in Całe ciało
-
Aktywacja core 2 – Iga Majewska
Wzmocnij core spokojnym ruchem i głębokim oddechem. Tym razem do repertuaru współczesnego pilatesu dodajemy ćwiczenia w pozycji deski oraz podporów przodem i bokiem. Prowadzi: Iga Majewska
-
Pilates z gumą oporową 1 – Iga Majewska
Pełna lekcja wzmacniająca core i pozwalająca szukać połączeń w ciele, dzięku gumie oporowej. Prowadzi: Iga Majewska
-
Pilates klasyczny – Milena Zapotoczna
