Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates z wałkiem – Stefania Chiarelli

Całe ciało • 38m

Lekcja pilatesu z wykorzystaniem wałka / rollera, w której wzmacniamy całe ciało. Prowadzi: Stefania Chiarelli

Tags
pilates z wałkiem, pilates roller, foam roller
Crew
Stefania Chiarelli host

Up Next in Całe ciało

  • Level Up Flow – Iga Majewska
    42:09
    Level Up Flow – Iga Majewska

    Level Up Flow – Iga Majewska

    Płynna lekcja angażująca całe ciało i umysł dla osób, które już znają podstawowe ćwiczenia i chcą się odrobinę nimi zabawić. Prowadzi: Iga Majewska

  • Klasyczny reformer na macie – Mariola...
    26:37
    Klasyczny reformer na macie – Mariola...

    Klasyczny reformer na macie – Mariola...

    Jeśli znasz ćwiczenia z reformera i chcesz poczuć je w ciele, mimo że nie masz pod ręką pilatesowej maszyny – ta lekcja jest dla Ciebie! Mariola poprowadzi nas przez klasyczne ćwiczenia pilatesu, starannie przeplatając repertuar z maty z ruchami z reformera. Intensywny trening całego ciała w duch...

  • Intermediate Matwork – Monika Drzewiecka
    38:25
    Intermediate Matwork – Monika Drzewiecka

    Intermediate Matwork – Monika Drzewiecka

    Klasyczne ćwiczenia z poziomu intermediate, które wzmocnią całe ciało. Prowadzi: Monika Drzewiecka

×