Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Pilates & stretch – Anna Zasadna

Całe ciało • 30m
3 comments

Pilates z elementami stretchingu, dla wzmocnienia i rozciągnięcia. Prowadzi: Anna Zasadna

Tags
stretching, podstawy pilatesu, mobility
Crew
Anna Zasadna host

Up Next in Całe ciało

  • The best of Karoliny – Karolina Libelt
    23:38
    The best of Karoliny – Karolina Libelt

    The best of Karoliny – Karolina Libelt

    Wzmacnianie całego ciała w krótkiej, efektywnej lekcji. Tak jak lubimy! Prowadzi: Karolina Libelt

  • Pilates basics – Ada Chruściel
    26:07
    Pilates basics – Ada Chruściel

    Pilates basics – Ada Chruściel

    Pilatesowy rozruch z fokusem na prawidłowe ustawienie miednicy. Prowadzi: Adrianna Chruściel

  • Pilates dla równowagi – Iga Majewska
    20:47
    Pilates dla równowagi – Iga Majewska

    Pilates dla równowagi – Iga Majewska

    W życiu przede wszystkim chodzi o balans, a w pilatesie, dodatkowo, o balans w napięciu mięśni. W tej lekcji pobawimy się z pozycjami równowagi, które trzymane są mocnym brzuchem. Wybierz tę lekcję, jeśli jesteś gotowa na chwilę skupienia, uważnej pracy i odkrywania tego, co już umie Twoje ciało!...

3 Comments

×