Live stream preview
Pilates, pierniki, pierogi
Całe ciało • 39m
Świąteczna lekcja pilatesu, która rozrusza zasiedziałych za stołem, a poprzez skręty i zgięcia – zrobi więcej miejsca w brzuchu :)
Tags
Crew
Up Next in Całe ciało
-
Stay Classy 2 – Olga Dębska
Lekcja druga cyklu "Stay classy" – w pilates matwork wprowadza nas Olga Dębska, pokazując i objaśniając poziom basic
-
Stay Classy 1 – Agnieszka Finkowska
Lekcja pierwsza cyklu "Stay classy" – w pre-pilates wprowadza nas Agnieszka Finkowska. Omawiamy technikę i przechodzimy przez prostsze wersje ćwiczeń z klasycznego orderu matwork.
-
Rozwijamy skrzydła – lekcja 2 z Dagma...
Znasz już podstawy? Rozwijaj swoje umiejętności dalej, budując siłę i elastyczność z coraz trudniejszymi wersjami ćwiczeń. Prowadzi: Dagmara Syprzak według nurtu Polestar Pilates
