Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Power pilates – Irena Melcer

Wszystkie lekcje • 28m

Wzmacniająca i rozgrzewająca lekcja dla mięśni core. Prowadzi: Irena Melcer

Tags
power pilates, pilates z Ireną
Crew
Irena Melcer host

Up Next in Wszystkie lekcje

  • Pilates flow 3 – Iga Majewska
    26:33
    Pilates flow 3 – Iga Majewska

    Pilates flow 3 – Iga Majewska

    Przyjemne zajęcia pilatesu, które rozruszają plecy i wzmocnią mięśnie trzymające nas w pionie. Prowadzi: Iga Majewska

  • Odcinek szyjny i piersiowy – Ela Twar...
    21:30
    Odcinek szyjny i piersiowy – Ela Twar...

    Odcinek szyjny i piersiowy – Ela Twar...

    Wykorzystaj obręcz do mobilizacji kręgosłupa i poruszaj nim we wszystkich płaszczyznach! Wpraw plecy w przyjemny ruch i poczuj lekkość. Prowadzi: Ela Twardowska

  • Rozwijamy skrzydła – lekcja 2 z Dagma...
    21:44
    Rozwijamy skrzydła – lekcja 2 z Dagma...

    Rozwijamy skrzydła – lekcja 2 z Dagma...

    Znasz już podstawy? Rozwijaj swoje umiejętności dalej, budując siłę i elastyczność z coraz trudniejszymi wersjami ćwiczeń. Prowadzi: Dagmara Syprzak według nurtu Polestar Pilates

×