Live stream preview
Prepilates 2 – Iga Majewska
Wszystkie lekcje
•
41m
Druga lekcja prepilatesu z fokusem na poprawną technikę i stopniowe wdrażanie nowych koncepcji i pozycji. Coraz więcej ruchu, coraz głębiej docieramy do mięśni core, dbając o technikę. Prowadząca tłumaczy kolejne koncepcje z metody pilates, bez anatomicznego żargonu i przystępnie. Prowadzi: Iga Majewska
Tags
Crew
Up Next in Wszystkie lekcje
-
Mocne plecy i ramiona – Paulina Szylu...
Ćwiczenia średniozaawansowane wzmacniające całe ciało, ze szczególnym fokusem na plecy i ramiona. Prowadzi: Paulina Szyluk-Lipińska
-
Athletic Flow 2 – Agata Borówka
Druga część treningu podnoszącego tętno i wzmacniającego z użyciem hantli. Prowadzi: Agata Borówka
-
Pilates z magic circle 4 – Iga Majewska
Zaangażuj całe ciało do pracy – powoli i dokładnie, z użyciem magic circle. Prowadzi: Iga Majewska
