Up Next in Całe ciało

• 

  38:11

  Wzmacnianie ze ściereczką i krzesłem ...

  Wzmacnianie ze ściereczką i krzesłem ...

  Energetyczny pilates, który łączy mocną pracę centrum ze... ślizganiem! Wasze nogi i pośladki będą wdzięczne za ten zestaw ćwiczeń. Prowadzi: Beata Nawrot

• 

  17:45

  Pilates express 2 – Iga Majewska

  Pilates express 2 – Iga Majewska

  Krótka i dynamiczna lekcja wzmacniająca od stóp do głów, z fokusem na brzuch, plecy i pośladki. Prowadzi: Iga Majewska

• 

  39:24

  Mocne plecy i barki – Ola Mazur

  Mocne plecy i barki – Ola Mazur

  Lekcja wzmacniająca górne partie ciała, głównie barki i plecy. Skupimy się na mobilności, przyjemności i sile. Prowadzi: Ola Mazur