Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates express – Irena Melcer

Całe ciało • 14m

Krótka lekcja pełna samych konkretów, czyli mocy, oddechu i energii! Prowadzi: Irena Melcer

Tags
krótka lekcja, pilates dla zabieganych, trening całego ciała
Crew
Irena Melcer host

Up Next in Całe ciało

  • Plecy, ramiona, brzuch – Anna Tytus
    32:39
    Plecy, ramiona, brzuch – Anna Tytus

    Plecy, ramiona, brzuch – Anna Tytus

    Wzmocnij brzuch, plecy i ramiona, by na koniec poczuć długość i lekkość w ciele. Prowadzi Anna Tytus

  • Pilates express – Kaja Słomczyńska
    24:09
    Pilates express – Kaja Słomczyńska

    Pilates express – Kaja Słomczyńska

    Wzmacnianie i rozciąganie: kompleksowa lekcja dla wszystkich grup mięśni. Prowadzi: Kaja Słomczyńska

  • Pilates Essentials – Monika Drzewiecka
    16:31
    Pilates Essentials – Monika Drzewiecka

    Pilates Essentials – Monika Drzewiecka

    Wzmacnianie od stóp do głów w krótkiej lekcji i w słusznym tempie, z ulubionymi ćwiczeniami z repertuaru matwork. Zrób, kiedy naprawdę masz mało czasu, a chcesz poczuć siłę, precyzję i kontrolę pilatesu w pigułce. Prowadzi: Monika Drzewiecka

×