Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Fokus na wydłużenie – Kaja Słomczyńska

SPOKO-jny grudzień • 18m
1 comment

Spokojna lekcja skupiona na prawidłowej technice i wydłużeniu. Spróbuj, jeśli chcesz poczuć lekkość, rozciągnąć boki ciała i "urosnąć" o centymetr :) Prowadzi: Kaja Słomczyńska

Tags
pilates & stretch, zdrowy kręgosłup
Crew
Kaja Słomczyńska host

Up Next in SPOKO-jny grudzień

  • Pilates Flow 3 – Iga Majewska
    26:33
    Pilates Flow 3 – Iga Majewska

    Pilates Flow 3 – Iga Majewska

    Przyjemne zajęcia pilatesu, które rozruszają plecy i wzmocnią mięśnie trzymające nas w pionie. Prowadzi: Iga Majewska

  • Chillates 3 – Iga Majewska
    23:12
    Chillates 3 – Iga Majewska

    Chillates 3 – Iga Majewska

    Pilates to ćwiczenia wzmacniające, ale są dni, kiedy potrzebujesz miękkości i oddechu, a nie kolejnych wyzwań. Wybierz tę lekcję, jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla układu ruchu, ale niekoniecznie dawać sobie siłowe wyzwania. PS. Można ćwiczyć w piżamie :)
    Prowadzi: Iga Majewska

  • BASI Pilates flow – Ola Mazur
    38:47
    BASI Pilates flow – Ola Mazur

    BASI Pilates flow – Ola Mazur

    Wzmacniające flow według szkoły BASI Pilates, prowadzone przez ich master trenerkę Olę Mazur.

1 Comment

×