Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Intermediate Mix 3 – Iga Majewska

Pilates na wakacje • 24m
1 comment

Kolejna część ćwiczeń wzmacniających low impact połączonych z klasycznym pilatesem matwork na poziomie intermediate. Prowadzi: Iga Majewska

Tags
pilates matwork, low impact workout, intermediate
Crew
Iga Majewska host

Up Next in Pilates na wakacje

  • Athletic Flow 2 – Agata Borówka
    27:48
    Athletic Flow 2 – Agata Borówka

    Athletic Flow 2 – Agata Borówka

    Druga część treningu podnoszącego tętno i wzmacniającego z użyciem hantli. Prowadzi: Agata Borówka

  • Aktywacja core 2 – Iga Majewska
    25:49
    Aktywacja core 2 – Iga Majewska

    Aktywacja core 2 – Iga Majewska

    Wzmocnij core spokojnym ruchem i głębokim oddechem. Tym razem do repertuaru współczesnego pilatesu dodajemy ćwiczenia w pozycji deski oraz podporów przodem i bokiem. Prowadzi: Iga Majewska

  • Wzmacnianie z piłką – Iga Majewska
    34:36
    Wzmacnianie z piłką – Iga Majewska

    Wzmacnianie z piłką – Iga Majewska

    Wzmacnianie w duchu slow – ćwiczenia na brzuch i pośladki, które rozgrzeją mięśnie mimo, że są low-impact :) Prowadzi: Iga Majewska

1 Comment

×