Up Next in Pilates na wakacje

• 

  36:14

  Pilates klasyczny + kij – Weronika Ra...

  Pilates klasyczny + kij – Weronika Ra...

  Wymagające i wzmacniające – ćwiczenia z klasycznego pilatesu na poziomie dla zaawansowanych z wykorzystaniem kija. Prowadzi: Weronika Ratkowska

• 

  26:33

  Pilates Flow 3 – Iga Majewska

  Pilates Flow 3 – Iga Majewska

  Przyjemne zajęcia pilatesu, które rozruszają plecy i wzmocnią mięśnie trzymające nas w pionie. Prowadzi: Iga Majewska

• 

  38:35

  Contrology – pilates archiwalny – Mar...

  Contrology – pilates archiwalny – Mar...

  Pilates klasyczny w najczystszej postaci – na podstawie publikacji "Return to Life through Contrology" Josepha Pilatesa. Zapraszamy na dość wymagającą i dynamiczną lekcję pilatesu kultywującą oryginalną pracę Josepha Pilatesa. Dla miłośników historii, którzy chcą poznać "materiał źródłowy", który...