Zapraszamy na praktykę, podczas której będziemy eksplorować poczucie równowagi. Będziemy robić to przez mapowanie ciała z pomocą dotyku i ruchu. Wykorzystamy też ćwiczenia, które pomogą zaktywizować układ przedsionkowy, czyli układ równowagi. Szukaj komfortu i baw się dobrze! Prowadzi: Ewa Olszewska
Yin & Yang Yoga Flow to praktyka, w której przeplatają się obie te jakości. Część yang to dynamika ruchu, budzenie wewnętrznego ognia i stawianie sobie wyzwań. Yin to umiejętność odpuszczenia, zatrzymania się, reflektowania swojego doświadczenia na macie. Prowadzi: Agata Foryszewska
Delikatny, codzienny masaż, który zrelaksuje spięte mięśnie i pomoże zredukować opuchnięcie. Dzięki masażowi zwiększa się krążenie i skóra nabiera pięknego blasku. Prowadzi: Agata Foryszewska
1 Comment