Neurojoga | Ewa Olszewska
Program Selfmove | 30 dni • 39m
Zapraszamy na praktykę, podczas której będziemy eksplorować poczucie równowagi. Będziemy robić to przez mapowanie ciała z pomocą dotyku i ruchu. Wykorzystamy też ćwiczenia, które pomogą zaktywizować układ przedsionkowy, czyli układ równowagi. Szukaj komfortu i baw się dobrze! Prowadzi: Ewa Olszewska
Up Next in Program Selfmove | 30 dni
-
Pilates klasyczny | Milena Zapotoczna
-
Joga yin to yang | Agata Foryszewska
Yin & Yang Yoga Flow to praktyka, w której przeplatają się obie te jakości. Część yang to dynamika ruchu, budzenie wewnętrznego ognia i stawianie sobie wyzwań. Yin to umiejętność odpuszczenia, zatrzymania się, reflektowania swojego doświadczenia na macie. Prowadzi: Agata Foryszewska
-
Automasaż twarzy | Agata Foryszewska
Delikatny, codzienny masaż, który zrelaksuje spięte mięśnie i pomoże zredukować opuchnięcie. Dzięki masażowi zwiększa się krążenie i skóra nabiera pięknego blasku. Prowadzi: Agata Foryszewska
1 Comment