Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Chillates z piłką – Iga Majewska

Ok. 30 min • 21m

Przyjemne rozciąganie, otwieranie i ruch we wszystkich płaszczyznach z wykorzystaniem piłki. Prowadzi: Iga Majewska

Crew
Iga Majewska host

Up Next in Ok. 30 min

  • Ćwicz w ciąży – 1. trymestr – Gosia W...
    29:37
    Ćwicz w ciąży – 1. trymestr – Gosia W...

    Ćwicz w ciąży – 1. trymestr – Gosia W...

    Bądź aktywna w czasie ciąży! Przez ćwiczenia wzmacniające i rozciągające na pierwszy trymestr ciąży prowadzi nas Gosia Włodarczyk – trenerka kobiet i fizjoterapeutka uroginekologiczna działająca jako Pani Fizjotrener.

  • Chillates 3 – Iga Majewska
    23:12
    Chillates 3 – Iga Majewska

    Chillates 3 – Iga Majewska

    Pilates to ćwiczenia wzmacniające, ale są dni, kiedy potrzebujesz miękkości i oddechu, a nie kolejnych wyzwań. Wybierz tę lekcję, jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla układu ruchu, ale niekoniecznie dawać sobie siłowe wyzwania. PS. Można ćwiczyć w piżamie :)
    Prowadzi: Iga Majewska

  • Zdrowe plecy 1 – Ela Twardowska
    27:46
    Zdrowe plecy 1 – Ela Twardowska

    Zdrowe plecy 1 – Ela Twardowska

    Spokojny zestaw ćwiczeń, za który podziękują Twoje plecy. Przeciagamy, wzmacniamy i mobilizujemy. Prowadzi: Ela Twardowska

×