Nowości

Nowości

Przeglądaj świeżo dodane treningi – nie umknie Ci żadna nowość!

Subscribe Share
Nowości
  • Warsztat dla zaawansowanych: Boomerang

    Patryk Tomaszewski krok po kroku wprowadza do ćwiczenia Boomerang, dając wyzwania dla mięśni core i równowagi. Ćwiczenia przygotowujące do Boomeranga prezentuje Ewelina Oberc z Alter Pilates.

Extras

  • Warsztat dla zaawansowanych: Podpory

    Patryk Tomaszewski wprowadza w zaawansowane ćwiczenia dla miłośników pilatesu i mocnego core. Podpór niejedno ma imię, a wykonywany poprawnie jest doskonałym ćwiczeniem dla całego ciała. Lekcja w formie warsztatu – w roli modelki Ewelina Oberc z Alter Pilates.

  • Stay Classy 3 – Olga Dębska

    Lekcja trzecia cyklu "Stay classy" – w pilates matwork wprowadza nas Olga Dębska, pokazując coraz trudniejsze wersje ćwiczeń z poziomu basic+

  • Stay Classy 4 – Agnieszka Finkowska

    Lekcja czwarta cyklu "Stay classy" – w pilates matwork na poziomie intermediate wprowadza nas Angieszka Finkowska. Będzie wymagająco!

  • Stay Classy 2 – Olga Dębska

    Lekcja druga cyklu "Stay classy" – w pilates matwork wprowadza nas Olga Dębska, pokazując i objaśniając poziom basic