Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Basic Flow – Paulina Nowicka

Coś nowego • 34m
1 comment

Płynny ruch i oddech dla początkujących i średniozaawannsowanych, aby poczuć przyjemność i moc w ciele. Poszukamy miejsc, które potrzebują wzmocnienia i obszarów, które wymagają rozluźnienia lub rozciągnięcia. Prowadzi: Paulina Nowicka

Crew
Paulina Nowicka host

Up Next in Coś nowego

  • Balans w ciele – Agata Borówka
    35:52
    Balans w ciele – Agata Borówka

    Balans w ciele – Agata Borówka

    Nikt nie jest idealnie symetryczny. Wsłuchaj się w swoje ciało i znajdź w nim balans. Prowadzi: Agata Borówka

  • Prepilates 3 – Iga Majewska
    42:27
    Prepilates 3 – Iga Majewska

    Prepilates 3 – Iga Majewska

    Trzecia lekcja z cyklu Prepilates, w której poznane koncepcje Josepha Pilatesa wprawiamy w ruch –dla mocnego core. Uproszczone wersje ćwiczeń z orderu matwork objaśniamy krok po kroku, rzeczowo i merytorycznie, ale na luzie jak koleżance, którą chcesz zarazić pasją do pilatesu. Prowadzi: Iga Maje...

1 Comment

×