Up Next in Coś intensywnego

• 

  29:14

  Pilates & interwały – Natalia Buczyniak

  Pilates & interwały – Natalia Buczyniak

  Zabawa z tempem ćwiczeń z klasycznego orderu pilatesowego. Zwalniamy i przyspieszamy ruch, poprawiamy pozycje, żeby jeszcze lepiej poczuć pracę mięśni. Prowadzi: Natalia Buczyniak

• 

  34:33

  Basic z wyzwaniami – Monika Drzewiecka

  Basic z wyzwaniami – Monika Drzewiecka

  Klasyczne ćwiczenia z orderu matwork na poziomie basic z wyzwaniami. Wzmacniamy całe ciało i skupiamy się na technice. Prowadzi: Monika Drzewiecka

• 

  43:09

  Pilates z gumą oporową 1 – Iga Majewska

  Pilates z gumą oporową 1 – Iga Majewska

  Pełna lekcja wzmacniająca core i pozwalająca szukać połączeń w ciele, dzięku gumie oporowej. Prowadzi: Iga Majewska