Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Pilates klasyczny + kij – Weronika Ratkowska

Ze sprzętem • 36m
3 comments

Wymagające i wzmacniające – ćwiczenia z klasycznego pilatesu na poziomie dla zaawansowanych z wykorzystaniem kija. Prowadzi: Weronika Ratkowska

Tags
pilates klasyczny, pilates matwork, dla zaawansowanych
Crew
Weronika Ratkowska host

Up Next in Ze sprzętem

  • Pilates z magic circle 1 – Iga Majewska
    24:24
    Pilates z magic circle 1 – Iga Majewska

    Pilates z magic circle 1 – Iga Majewska

    Magic circle, czyli magiczna obręcz ściskana lub rozpychana w ramionach, udach czy kostkach potrafi dać spore wyzwanie. Czasem daje też niestabilne podłoże, dzięki któremu uruchamiamy mięśnie głębokie. Wzmacniaj brzuch, szukaj równowagi i siły w pośladkach przy wykorzystaniu magic circle. Miłej z...

  • Pilates z krzesłem – Anna Tytus
    42:55
    Pilates z krzesłem – Anna Tytus

    Pilates z krzesłem – Anna Tytus

    Łagodne falowanie i przyjemne wzmacnianie z wykorzystaniem krzesła. Prowadzi: Anna Tytus

  • Pilates z piłką – Iga Majewska
    25:59
    Pilates z piłką – Iga Majewska

    Pilates z piłką – Iga Majewska

    Wzmacnianie całego ciała przy użyciu małej, miękkiej piłki. Prowadzi: Iga Majewska

3 Comments

×