Up Next in Całe ciało

• 

  25:59

  Pilates z piłką – Iga Majewska

  Pilates z piłką – Iga Majewska

  Wzmacnianie całego ciała przy użyciu małej, miękkiej piłki. Prowadzi: Iga Majewska

• 

  19:41

  Pilates z magic circle 2 – Iga Majewska

  Pilates z magic circle 2 – Iga Majewska

  Wzmacnianie i rozciąganie całego ciała z użyciem magic circle. Obręcz ściskamy i rozpychamy, wykorzystując ją na nowe sposoby. Prowadzi: Iga Majewska

• 

  29:14

  Pilates & interwały – Natalia Buczyniak

  Pilates & interwały – Natalia Buczyniak

  Zabawa z tempem ćwiczeń z klasycznego orderu pilatesowego. Zwalniamy i przyspieszamy ruch, poprawiamy pozycje, żeby jeszcze lepiej poczuć pracę mięśni. Prowadzi: Natalia Buczyniak