Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Intermediate BASI Flow – Stefania Chiarelli

Całe ciało • 41m
6 comments

Pilates współczesny według szkoły BASI Pilates na poziomie średniozaawansowanym. Ćwiczenia zostały ułożone w płynne flow, które zaangażuje całe ciało i mimo spokojnego tempa da uczucie wzmocnienia i wydłużenia. Prowadzi: Stefania Chiarelli

Tags
BASI Pilates, intermediate, flow
Crew
Stefania CHiarelli host

Up Next in Całe ciało

  • Pilates z magic circle 4 – Iga Majewska
    32:12
    Pilates z magic circle 4 – Iga Majewska

    Pilates z magic circle 4 – Iga Majewska

    Zaangażuj całe ciało do pracy – powoli i dokładnie, z użyciem magic circle. Prowadzi: Iga Majewska

  • Body Ballet – Jessica Paraszczak
    36:20
    Body Ballet – Jessica Paraszczak

    Body Ballet – Jessica Paraszczak

    Jak baletowe wzmacnianie, ale bez drążka. Z wykorzystaniem samej maty mocno uruchomisz pośladki i nogi, a wszystko z gracją i lekkością niczym baletnica. Zajęcia prowadzi tancerka baletowa Jessica Paraszczak

  • Pilates z wałkiem – Iga Majewska
    38:27
    Pilates z wałkiem – Iga Majewska

    Pilates z wałkiem – Iga Majewska

    Reformer na macie? Spine corrector i beczka w domowych warunkach? Zapraszamy na lekcję pilatesu z wałkiem inspirowaną ćwiczeniami z maszyn. Prowadzi: Iga Majewska

6 Comments

×