Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Wersje zaawansowane – lekcja 3 z Dagmarą Syprzak

Całe ciało • 15m

Ostatni krok w serii lekcji od podstaw, czyli najbardziej zaawansowane wersje ćwiczeń dla silnych i wymagających. Prowadzi Dagmara Syprzak według nurtu Polestar Pilates

Tags
polestar pilates, pilates dla zaawansowanych
Crew
Dagmara Syprzak host

Up Next in Całe ciało

  • Pilates z magic circle 3 – Iga Majewska
    30:26
    Pilates z magic circle 3 – Iga Majewska

    Pilates z magic circle 3 – Iga Majewska

    Przyjemne wzmacniające flow z użyciem pilatesowej obręczy. Klasykę łączymy z nowoczesnością, używając magic cirlce do szukania połączeń w ciele. Prowadzi: Iga Majewska

  • Otwórz się na nowe – Saint Stanley
    30:24
    Otwórz się na nowe – Saint Stanley

    Otwórz się na nowe – Saint Stanley

    Ćwiczenia na mobilizację i otwarcie dla zasiedziałych i przetrenowanych. Rozruszaj powięź i poczuj przyjemne wydłużenie w ciele. Prowadzi: Staś Saint Stanley

  • Pilatesowe podstawy – lekcja 1 z Dagm...
    21:09
    Pilatesowe podstawy – lekcja 1 z Dagm...

    Pilatesowe podstawy – lekcja 1 z Dagm...

    Krótka lekcja dla osób, które chcą przypomnieć sobie zasady pilatesu lub dawno nie ćwiczyły i chcą dogłebnie poznać technikę ruchu. Prowadzi Dagmara Syprzak według nurtu Polestar Pilates

×