Up Next in Mat Sculpt

• 

  30:19

  Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam

  Mat Sculpt 1 – Karolina Lejkam

  Połączenie wzmacniania, treningu funkcjonalnego i pilatesu, który wykonasz boso na macie z małymi hantlami lub butelkami wody. Prowadzi: Karolina Lejkam

• 

  34:20

  Upper Body Pilates 1 – Iga Majewska

  Upper Body Pilates 1 – Iga Majewska

  Mocne plecy i smukłe ramiona? Nad nimi również warto popracować! W tej lekcji pilatesu skupimy się górnych partiach ciała i wykorzystamy do pracy hantle 1 kg. Nie będziemy ich wyciskać – będziemy szukać połączenia ramion z core i plecami, aż poczujemy w powerhouse miłe ciepełko. Prowadzi: Iga Maj...

• 

  42:09

  Level Up Flow – Iga Majewska

  Level Up Flow – Iga Majewska

  Płynna lekcja angażująca całe ciało i umysł dla osób, które już znają podstawowe ćwiczenia i chcą się odrobinę nimi zabawić. Prowadzi: Iga Majewska