Live stream preview

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Watch this video and more on Warsaw Pilates

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Morninglates – Irena Melcer

Polecane w tym tygodniu • 26m
4 comments

Wejdź w nowy dzień z energią, oddechem i mocnym core! Prowadzi: Irena Melcer

Tags
mocny brzuch

Up Next in Polecane w tym tygodniu

  • Stretching – Stefania Chiarelli
    26:13
    Stretching – Stefania Chiarelli

    Stretching – Stefania Chiarelli

    Przyjemne rozciąganie, do którego przyda Ci się kostka do jogi lub gruba książka. Prowadzi: Stefania Chiarelli

  • Chillates 3 – Iga Majewska
    23:12
    Chillates 3 – Iga Majewska

    Chillates 3 – Iga Majewska

    Pilates to ćwiczenia wzmacniające, ale są dni, kiedy potrzebujesz miękkości i oddechu, a nie kolejnych wyzwań. Wybierz tę lekcję, jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla układu ruchu, ale niekoniecznie dawać sobie siłowe wyzwania. PS. Można ćwiczyć w piżamie :)
    Prowadzi: Iga Majewska

  • Morninglates 2 – Irena Melcer
    35:10
    Morninglates 2 – Irena Melcer

    Morninglates 2 – Irena Melcer

    Zestaw ćwiczeń idealny na poranne obudzenie mięśni. Wzmacniamy i rozciągamy, korygując postawę. Prowadzi: Irena Melcer

4 Comments

×